CANTIENICA®-Zoom TWS BB 05-22

Course details

Trainer Ms. Benita Cantieni
State scheduled
Venue Zoom Online
Period on 05/19/2022
Training Workshop
Regular price (CHF) 210,00
Rep Fee (CHF) 210,00
To booking
Voraussetzung: Lizenz, Lv1

Halbtages-Themen-Workshops online mit Benita Cantieni

3,5 Stunden | 210 Minuten

90 Minuten Theorie interaktiv
15 Minuten Pause
75 Minuten Lektion
30 Minuten Fragen und Antworten

Beckenboden & Zwerchfell

Weshalb Levator ani und Zwerchfell zusammenarbeiten „müssen“.
Mit dem Bauch atmen, nicht in den Bauch.
Organe lieben Länge, Organe lieben Massage.
Wie das Zwerchfell den Unterleib schützt.
Was der Levator ani kann und was er nicht kann – weil es nicht seine Aufgabe ist.

Lektion

Ganzkörpertraining mit Fokus Zwerchfell und Levator ani in perfekter Teamarbeit
Erst aufspannen, dann die Zwischenstockwerke einrichten
Das Zwerchfell optimal ausrichten
Kraftübungen für das Zwerchfell und den Levator ani
1001 Möglichkeit, den Levator ani zu aktivieren

Die Zoom-Workshops gelten ab 3 Buchungen als lizenzrelevante Weiterbildung.

Course times

Weekday Date Time
Thursday 05/19/2022 2:00 PM - 5:30 PM

Location

Zoom Online

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