CANTIENICA®-Workshop T-Bow

Wie bring ich Abwechslung in meine Lektionen ist für jede CANTIENICA®-Instruktor/in immer ein Thema.

Im 1. Teil stellt dir Andrea Tittes das T-Bow vor (auch eine patentierte schweizer Erfindung).
Eine mögliche Alternative zum Ombow, auf dem CANTIENICA®-Übungen unendlich vielseitig umgesetzt werden können.


Im 2. Teil zeigt Andrea wie du eine Lektion im Intervall-Modus gestalten kannst.
Mit und ohne Gewichte oder einfach mit vorhandenen Tools aus deinem Studio.
Diese Art Training spricht auch jüngere und sportliche Teilnehmer/innen an, die gerne etwas mehr Kraft aufbauen möchten.
Dabei steht nicht die Leistung im Vordergrund sondern das gemeinsame Trainieren in der Gruppe mit viel
Freude und Spass.