CANTIENICA®-Zoom TWS Beine

Halbtages-Themen-Workshops online mit Benita Cantieni

3,5 Stunden | 210 Minuten

90 Minuten Theorie interaktiv
15 Minuten Pause
75 Minuten Lektion
30 Minuten Fragen und Antworten

Beckenstand, Beinachse, Knie, Sprunggelenke, Füße

Die perfekte Ausrichtung des Beckens durch die Hüftpfanne.
Die Beinachse zwischen Hüftpfanne und Füßen ausrichten.
Die Fußknöchel als Indiz für die gute Ausrichtung der Beine und des Kniegelenks.
Die Sprunggelenke durch Aus- und Aufrichtung der Achillessehnen optimieren.
Die Fußübungen mit neuen Elementen optimieren.

Lektion
Ganzkörpertraining mit vielen Feinheiten für Becken, Beinachse, Füße
Fußübungen gezielt integriert
Sitzend auf Höcker, im Schneidersitz, in Rückenlage

Voraussetzung: Stufe 2 Silber, Lizenz

Bitte beachtet, dass die Zoom Konferenzen erst ab 3 Buchungen als lizenzrelevante Weiterbildung gelten. 

*Reinsitzerpreis/Repetiererpreis: Teilnehmer, welche die Ausbildung bereits einmal erfolgreich absolviert haben